中新网K8凯发5月17日电(田为 曹玥)高血压作为最常见的慢性病之一，是心脑血管疾病的首位致病因素，被称为影响人类健康的“沉默的杀手”。每年5月17日是世界高血压日，旨在全球范围内唤起人们对高血压防治的重视，普及高血压防治的科学方法，从而帮助更多人长期稳定管好血压。

哈医大二院世界高血压日义诊现场

　　为进一步提升高血压的知晓率、治疗率和控制率，5月17日，哈医大二院心内科与老年病科联合举办主题为“精准测量、有效控制、健康长寿”的世界高血压日大型义诊活动。哈医大二院心内科副主任张烁教授，老年病科二病房副主任范鹰教授，心内科杜秀敏主任医师、刘海霞主任医师和朱彬主治医师等组成义诊团队，为高血压患者提供专业的健康咨询、诊治指导、血压测量等医疗服务，并对慢病管理、正确测量血压等知识进行科普，帮助高血压患者解决疾病困扰，走出误区，增强自我管理意识，科学降压，健康生活。

哈医大二院心内科副主任张烁教授为患者义诊

哈医大二院老年病科二病房副主任范鹰教授为患者义诊

　　张烁教授介绍，高血压的诊断标准为在未使用降压药物的情况下，非同日3次血压测量诊室血压收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。 家庭血压的平均值≥135/85 mmHg时，可以确诊高血压，或血压尚未控制。

哈医大二院心内科杜秀敏主任医师为患者义诊

哈医大二院心内科刘海霞主任医师为患者义诊

哈医大二院心内科朱彬主治医师为患者义诊

　　哈医大二院心血管病医院院长、心内科主任于波教授强调，近年来我国高血压发病率年轻化趋势日益明显。中国高血压调查最新数据显示，我国≥18岁居民高血压患病率为27.9%，患病人数约2.7亿。当代年轻人饮食以外卖为主，经常通宵熬夜，加上超重肥胖、长期精神压力等因素，容易导致心率加快、血压升高，甚至心脑血管事件(如脑出血、冠心病、心力衰竭等)的发生。高血压缺乏典型的临床表现，不易被察觉，且有的患者未能做到良好控制，潜移默化之间导致心脏、肾及脑等重要靶器官损伤及严重的临床疾病。高血压是需要终生治疗的慢性病，所有高血压患者都应该参与自我管理，学习疾病和血压管理知识，要按时服药、自我监测血压、按时随诊，改善生活方式，提升高血压控制率、减少心脑血管并发症、提升生活质量。其中，治疗性生活方式干预的“八部曲”包括低钠高钾饮食(但不建议补钾)、合理膳食、控制体重及腰围、不吸烟、限制饮酒、增加运动、保持心理平衡、管理睡眠。

为高血压患者免费测量血压

　　张烁教授强调：

　　(1)在高血压的诊治与管理中，除了测量诊室血压，进行动态血压监测外，还建议患者进行规律家庭血压监测。

　　(2)家庭血压监测每日早、晚各测量2~3个读数，间隔1分钟，取平均值。初诊、治疗早期或虽经治疗但血压尚未达标患者，应每周连续测量5~7天；血压控制良好时，每周测量至少1 天。

　　(3)家庭血压测量是提高高血压知晓率和有效管理血压的手段，因此，建议没有诊断高血压的家庭成员也应在家中定期测量血压，每年至少测量1次；如果家庭血压未达到高血压的诊断标准，但水平较高，为130~134/80~84 mmHg，则应增加血压测量的次数，每月至少测量1 次血压。

义诊团队

　　哈医大二院高血压中心在于波主任带领下成立于2018年3月，同年11月成立了K8凯发高血压专病医联体。2019年4月及12月，成为首批中国高血压中心及高血压达标中心认证单位。2021年7月，通过CDQI高血压中心认证，是K8凯发高血压卓越中心。高血压中心整合了多学科资源并成立了MDT团队。设立了高血压筛查功能室，建立省内唯一独立科室建制的心内科睡眠呼吸疾病诊疗中心及培训中心。已常规开展动态血压监测、动脉硬化测定、血管内皮功能检查+动脉弹性、睡眠呼吸监测、睡眠呼吸压力滴定、肾上腺静脉采血(AVS)、肾动脉支架、无对比剂肾动脉核磁等项目。中心职责为建立、普及高血压的诊疗规范、提高高血压的整体诊治水平，建设高血压综合管理的长效机制。加强对公众的健康教育和开展基层防治工作，努力提高人群高血压的知晓率、治疗率和控制率，全面、切实地推动高血压的防治与管理。

　　相关链接：

　　规范测量血压“三要点”：

　　1、设备精准、安静放松、位置规范。要选择经专业机构认证的血压计，首选上臂式电子血压计，并根据臂围选择合适的袖带。

　　2、要掌握正确的血压测量方法。测量血压前30分钟不吸烟、饮酒或喝茶、咖啡，排空膀胱，至少休息5分钟；测压时患者务必保持安静，不讲话。将袖带的胶皮袋中心置于上臂肱动脉搏动处，袖带只可裹裸臂或单层衬衣，须与心脏保持同一水平；袖带下缘距肘窝上方 2~3 厘米，松紧以能插入 1~2 指为宜。

　　3、测量时应该保持正确的坐姿，背靠椅背，双脚垂放于地面，不要交叉。每次测量血压至少获得2 次血压读数，每次间隔1~2 min，取2 次读数的平均值；若两次血压差值>10 mmHg，建议测量第3 次，取后两次血压读数的平均值。

　　首次测量血压时应测量双侧上臂血压，以血压高的一侧手臂为血压测量臂。如非同日3次测量血压收缩压≥140 mmHg 和/ 或舒张压≥90 mmHg，即可确诊为高血压。(完)