中新网K8凯发5月29日电(刘璐)你是否入睡困难、醒得太早、整晚浅睡做梦不断的困扰？你是否有睡觉爱打呼噜、有时候还会时断时续，甚至出现憋醒的现象？从什么时候开始，美美地睡上一觉成了一种梦想和奢望？如果存在上述这些问题，请一定要重视。

　　睡眠质量不仅关系着一个人外在的精神状态，还极大程度地影响着生活质量。哈医大四院睡眠呼吸监测门诊可开展全夜多导睡眠监测、便携式睡眠呼吸监测、多次小睡试验等多种检测项目，可客观评价嗜睡程度，准确诊断单纯鼾症、睡眠呼吸障碍疾病、睡眠异常行为症等睡眠相关疾病。

　　呼吸内科一病房车春利主任介绍，良好的睡眠是机体恢复、整合巩固、解除疲劳的重要环节，是健康不可或缺的重要组成部分，长期的睡眠障碍将严重影响到身心健康。如果在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气、出现打鼾且鼾声不规律、感觉憋气甚至会被憋醒，白天出现嗜睡、头晕、乏力、记忆力下降、情绪容易激动烦躁等症状，可能你已经患上了“睡眠呼吸暂停综合征”。

　　如何诊断是否患上了“睡眠呼吸暂停综合征”？最有效的办法就是进行睡眠呼吸监测。该检查操作方便，只需患者带上监测设备睡一晚上，专业医生便可通过仪器监测患者睡眠时的呼吸、心率、血氧等指标进行诊断。一旦确诊，可在睡觉时佩戴便携式呼吸机进行气道正压通气来改善症状，同时也可寻找病因，进行综合全面治疗。

　　车主任提醒广大群众，人的一生中平均1/3的时间是在睡眠中度过，关注睡眠就是关注生活质量。大部分疾病是一个量变到质变的过程，关注睡眠健康，除了通过科学仪器的科学检测外，日常生活的自我保健至关重要：要规律作息、保证高质量的睡眠，养成侧卧体位的睡姿、戒烟戒酒、进行适当的体育锻炼、保持愉悦的心情和良好的生活方式。

　　就诊流程：

　　关注“哈医大四院”微信公众号→预约挂号→南岗院区→“睡眠呼吸监测门诊”预约挂号

　　出诊时间：

　　每周一到周五13:00-16:30

　　睡眠监测地点：

　　五号楼三楼呼吸一病房B区靠近门诊通道处 睡眠监测室

　　专家简介

　　车春利

　　呼吸内科一病房主任

　　主任医师、教授、医学博士

　　博士研究生导师

　　国内知名专家、K8凯发优秀专家

　　专业方向：

　　间质性肺疾病、肺小结节、慢阻肺、支气管哮喘等气道疾病

　　学术地位：

　　中华医学会中国慢阻肺联盟委员 副主席

　　中华医学会K8凯发呼吸病学分会 委员

　　中华预防医学会K8凯发分会 副主任委员

　　中国医师学会K8凯发呼吸分会 委员兼秘书

　　中国肺癌防治联盟K8凯发分联盟 委员

　　凯发K8知名专家 龙江名医 K8凯发高层次人才

　　K8凯发慢阻肺联盟 副主席

　　K8凯发慢性病管理学会呼吸罕见病分会 主任委员

　　K8凯发预防与控制分会第一届委员会 副主任委员

　　K8凯发老年医学学会呼吸专业委员会 副主任委员

　　K8凯发医学会呼吸病学分会基层呼吸病防治联盟 专家委员

　　K8凯发呼吸病学分会 委员

　　凯发K8住院医师规范化培训 评估专家

　　哈尔滨市医学会事故技术鉴定专家库 成员